Beslenme & Diyet

Yer Elmasının Faydaları

İster çiğ ister pişirilerek yeniyor, faydaları say say bitmiyor. İşte yer elmasının faydaları! Yer elması hem çiğ hem de pişirilerek tüketilebilecek bir sebzedir. Maalesef yer elmasının faydaları çok bilinmez. Mutfaklarımızda ve sofralarımızda kendisine yeterince yer bulamamasının temel sebebi de budur. Bu…

Devamını oku

Beslenme & Diyet

Mandalinanın Yararları – Tam 19 Fayda!

Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi mandalina, yüksek C vitamini içeriğiyle hastalıklardan korurken yarı ekşi yarı tatlı tadıyla damaklarımızı mest ediyor. İşte Mandalinanın 21 Faydası! Mandalinanın Faydaları Mandalinanın Vücut Sağlığına Faydaları 1. Güçlü bir antioksidandır Mandalina insan vücudunun ihtiyaç duyduğu vitaminleri içeren…

Devamını oku